kekurusan

30% orang Prancis menyatakan bahwa mereka adalah korban: apa itu mempermalukan tubuh?

56% orang Prancis merasa buruk tentang diri mereka sendiri dan ingin mengubah penampilan mereka. Inilah yang diungkapkan oleh survei Yougov baru, yang dilakukan di antara 1.001 orang, yang...

kekurusan

10 kesalahan untuk tidak membuat saat menimbang diri sendiri

Hanya percaya pada timbangannyaSkala adalah alat untuk mengawasi berat badan Anda, apakah Anda ingin menstabilkannya, mengambilnya atau menurunkannya. Namun, angka-angka yang ditunjukkan pada skala...

kekurusan

10 kebiasaan buruk yang membuat Anda buncit

Pegangan cinta, manik-manik, brioche, pelampung ... Perut mengendap perlahan: tidak ada yang serius, tapi itu membuatmu rumit. Jika Anda ingin menghilangkannya, ada beberapa tips yang tersedia untuk...

kekurusan

12 tips untuk disempurnakan sebelum liburan

Hitungan mundur ke musim liburan telah dimulai. Selama periode ini, tidak ada yang mau melakukan diet! Namun, kita tahu bahwa saat Natal, kita akan melepaskan sedikit. Jadi untuk menikmatinya, Anda...

kekurusan

10 makanan antioksidan yang membantu mendukung diet

Apa itu antioksidan?itu antioksidan kelompokkan beberapa vitamin, melacak elemen atau bahkan zat gizi mikro. Yang paling dikenal adalah ß-karoten (wortel, misalnya), asam askorbat (lada kuning),...

kekurusan

20 tips pro untuk menurunkan berat badan tanpa diet

Tidak mau melakukan diet! Jika Anda kehilangan dua atau tiga pound, tidak selalu bermanfaat untuk melakukan diet. Sangat sering, ketika kelebihan mini ini terkait dengan mengemil atau makan yang...

kekurusan

10 resep kotak makan siang ringan untuk makan siang pelangsing

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, menjaga kesehatan, atau hanya makan makanan yang sehat dan seimbang? Tidak mudah untuk menonton piring Anda ketika Anda makan siang di luar ... Tapi kotak...

kekurusan

15 kg hilang karena diet: mereka mengatakan - diet Dukan

Apa diet ini? "Ini adalah diet empat fase protein tinggi. Durasi masing-masing tergantung pada jumlah pound yang ingin Anda kehilangan. Pada fase serangan, Anda hanya mengonsumsi protein. Dalam fase...

kekurusan

10 situs web yang membantu saya menurunkan berat badan

Situs dietmaiabaudelaire.com Konsepnya Dirancang oleh Maïa Baudelaire, ahli gizi-gizi, situs ini menawarkan pemantauan ketat konsultasi di kantor. Ini memperhitungkan riwayat berat badan Anda dan...

kekurusan

1500 kalori sehari, apa artinya itu?

Kalori dimakan, disimpan, dan dihabiskan. Tetapi makanan mengandung kurang lebih dan sulit untuk menyadari apa yang diwakilinya. Pada siang hari, seorang wanita harus mengonsumsi 1800 hingga 2800...